你的老公是否“肾虚”，身体这几个个表现，占2个的，赶紧补补吧

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　　1.耳朵暗黑，其实耳朵跟肾脏是密切相关的，肾脏好的人，耳朵都是有光泽，并且粉嘟嘟的，但是如果耳朵的轮廓是暗黑，没有光泽，那么多半就是肾虚了，多吃点黑色的食物补补吧。

　　2.脸部水肿，晚上睡前水喝多的话，那么第二天早上起来就会出现脸肿的现象，但是当你晚上没有喝水，脸部还是会肿，那么这说明肾功能受到损伤，必要的话应该去医院检查一下。

　　3.皮肤暗沉，有的人皮肤状态非常好，看起来非常的有光泽，并且肤色均匀，白里透红，但是如果是又黑又粗糙，那就意味着肾功能不良，这个时候应该要格外注意，不能大意下去。

　　4.掉发严重，大家都知道脱发跟熬夜有关系，但是头发其实是跟肾脏是紧密相连的，当头发脱发严重，发质变差的话，那么应该想想怎么把肾先养好，如果有必要，最好听医生的建议。 这些都是为什么呢让我们一起来了解!微信bjrjxk002

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　　1、 秃顶、杂白发、脑门出油、大汗

　　面部：粗糙、色斑暗疮、皱纹多

　　头发：肾藏精，其华在发。毛发的营养虽然来源于血，其生机实质是根于肾脏，肾精不足，头发就会出现枯黄、脱发、白发、秃顶的症状，人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;

　　面部：肾属水，主人身之水液，以维持体内水液代谢的平衡，肾为“先天之本”。肾脏功能正常，水液在体内代谢正常，则面部皮肤紧弛有弹性。若肾气虚损则体内水液代谢失去平衡，致“水灾泛滥”，在面部就表现为眼睑浮肿、松弛，皮肤无光泽，色斑、皱纹。

　　秃顶、杂白发：肾其华在发，头发好与坏与肾密切相关，肾精亏虚，则不能濡养头发，无法供养毛囊，导致秃顶、杂白发。中医上认为，“发为血之余”，肾主骨生髓，髓可化血，肾精不足，则无力化血，导致头发异常。

　　脑门出油：肾主骨生髓通脑，脑为髓之海，肾精不足，则髓海空虚，前额多汗出油。

　　大汗：中医认为，气有固摄封藏作用，肾精不足，则肾气亏损，固摄封藏失职，汗出不止。

　　2：头部：头痛、头晕、记忆力减退、耳鸣耳聋、牙齿松动

　　失眠易醒

　　肾主骨生髓，肾精亏虚，肾气不足，则髓不能入脑，造成脑部功能减退的症状，如头痛、头晕，记忆力减退，失眠易醒等。

　　肾主骨生髓通脑，“脑为髓之海”，肾精不足，则髓海空虚，夜不能寐、记忆力减退。

　　耳鸣耳聋：肾开窍于耳，肾精不足，不能供养耳部，导致耳鸣出现，“鸣久必聋”“聋久必呆”。

　　牙齿松动：中医认为“齿为骨之余”，肾主骨，所以肾精亏虚，骨失所养，则牙齿松动。

　　3：眼耳：干涩、流泪、昏花、耳鸣、耳聋

　　眼：中医讲肝主目，肝血亏虚就会出现眼睛干涩、流泪、眼花，而肝属木，肾属水，就想树木需要水一样，肝同样需要肾脏的滋养。

　　耳：中医讲，肾主骨生髓，开窍于耳，肾精亏损精气不足，耳得不到足够的滋养，就会造成耳鸣、耳聋。

　　4：脾胃虚寒、胃痛、消化不良、大肚子、结肠炎

　　脾胃虚寒、消化不良：肾为先天之本，脾为后天之本，先天不足，则后天失于濡养，肾精不足，则命门(右肾为命门)火衰，导致脾阳不足，胃中虚寒、消化不良。

　　肾主藏精纳气，精气不足，气血循环不好，而脾主运化统血，气是带动血液循环的，所以当肾气亏虚的时候，血液循环减慢，脾胃的运化能力下降，消化系统就会出现问题，比如：胃寒、胃痛、消化不良。

　　大肚子：中医认为，左为肾，右为命门，肾精亏虚，则命门火衰，肾阳不足，则腹部虚寒，脂类物质代谢异常，堆积形成大肚子。

　　结肠炎：结肠炎形成多因阴虚内热、外邪侵扰所致，肝肾同源，肾精不足则肝阴亏虚，肝火亢盛，下移肠道，灼伤血络，导致炎症发生;此外，肾精不足，肾气亏损，卫外不固，外邪侵犯，导致结肠炎的发生。

　　5：肢体：腰膝酸软、腿脚无力、怕冷麻木、肢体僵硬

　　中医讲，肾主骨生髓，所以当肾精不足的时候，骨骼就会出问题，出现腿脚无力，风湿骨病就很容易出现，同时腰为肾之府，所以当肾不好的时候也会出现腰肌酸软等症状。肾主藏精纳气，肾不好除了精气不足外，还会造成气血循环不好的症状，所以就会出现肢体僵硬怕冷。

　　6：腰酸腿肿、麻疼、畏风怕凉、足跟痛

　　腰酸腿肿：“腰为肾之府”，肾精亏虚，则腰失所养，发生酸胀。中医上认为“诸湿皆肿”，肾精不足，肾气亏损，抵御外邪能力减退，湿邪侵犯肌肉筋骨，导致膝肿的发生。

　　麻疼：肾主骨生髓，髓可化血，肾精不足，血液生化乏源，则不能供养周身，血液不足，运行不畅，“不通则痛”，麻木、疼痛产生。

　　畏风怕凉：先天肾气有防御作用，肾精不足，肾气则虚，卫外不固，抵御外邪能力减退，风邪、寒邪侵犯人体，导致畏风怕凉症状产生。

　　足跟痛：肝肾不足，筋骨瘦弱，“肝主筋，肾主骨”。肝肾不足，肾亏骨空，血不养筋，加之过度劳累，骨骼、筋脉失养，日久形成足跟痛。

　　肾精不足是可以导致脑髓不足的，中医认为肾精可以化生脑髓，从某种意义上可以说精髓同源，都是来源于先天肾，脑髓不足的主要表现是记忆力下降，脑部有空虚感。

　　意见建议：当然还会有一些腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白，甚则精少精亏，可能会影响到以后的生育，所以要养成良好的生活习惯，不要抽烟饮酒，不要熬夜，如果有手淫的习惯，最好是戒掉。

　　肾气不足

　　先天性肾气不足的症状;

　　从形体上看：阴虚型胖，阳虚型瘦。

　　从舌相看：阴虚，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄;阳虚，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

　　从精神上看：阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，气短，懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。

　　从寒热看：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。

　　从感觉看：阴虚者，腰酸;阳虚者，腰痛。

　　从面色看：阴虚者，颧红，脸是绛色;阳虚者，面色青白无光。

　　肾气不足在不同年龄阶段的症状表现各有特点：

　　少年时期肾气不足肾虚的症状表现

　　除上述各类症状以外，少年时期还会因肾虚不纳肺气，肺主皮毛因而生出粉刺，或因肾不通脑而疲倦，智力下降，有些人会因肾不主骨，影响发育。

　　中年女性肾气不足肾虚的症状表现

　　冬天手脚冰凉，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤，进入40岁以后有的会有小便失禁，有的过早进入更年期。

　　中年男性肾气不足肾虚的症状表现

　　性功能急剧减退，进入60岁后易患前列腺炎或增生。

　　男女共性表现肾气不足肾虚的症状表现

　　肾气太弱易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、脱发、腰痛、骨质增生、泌尿系统发炎、尿急尿频、耳鸣耳聋、精神恐惧、睡眠不安，或者因命门火衰补肾脾胃土而凌晨腹泻，俗称五更泻。

　　补肾也要分阴阳

　　补肾首先要确定补阳虚还是补阴虚。阳虚生阳，阴虚滋阴，否则适得其反，南辕北辙。阳虚者，滋阴，腰越来越痛;阴虚者，补阳，腰越补越酸。微信bjrjxk002

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　　肾水不足

　　肾水不足会导致故脚冰凉，脚尤甚，命门火衰，性功能减衰，可引起性欲低下，可见阳痿，早泄，滑精;肾阳虚，气化失职，肾气不固，故小便清长，夜尿频多。

　　肾阴又名真阴、肾水、元阴、天癸、真水，它是肾阳活动的物质基础，临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦。妇女经少经闭，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干

　　肾水不足是中医所描述的一种病理证状。是相对于〝水火既济，心肾相交〞这种脏腑的正常生理状况而言的。在中医的脏象理论里，心为火，肾属水。二者之间必须维持一个正常的平衡关系：心火下降于肾，使肾水不寒;肾水上济于心，使心阳不亢。此即所谓的〝心肾相交〞、〝水火既济〞。所以一旦肾水不足不能上济于心，就会导致心火失于制约而独亢于上，也就是所谓的〝心肾不交〞。其症状有：心烦 失眠 ，头晕 耳鸣 ，烦热盗汗，咽干，精神不振，健忘，腰膝酸软;男子可有滑精阳萎，女子可见 月经不调 。舌尖红，苔少，脉细数。

　　中医所谓肾水是指所有的体内不容易流失的体液，如：骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙、关节即润滑液等(喝水因容易变成尿排出体外，故称之为虚水)。

　　人体所属的水与火的关系有如烧开水;当水充足，且火也很大时，其生命力必然旺盛。如果再吃些燥热的食物后，则会火气太大，实火用虚水来降火。当水充足而火太小时，只要补充燥热食物(或补元气)，就能维持平衡。

　　阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚;头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脉沉弱;男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

　　阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等。

　　肾阳不足

　　肾阳虚的临床症状主要为怕冷,手脚凉(重者夏天也凉);精神不振,腰膝酸冷;虚喘气短,咳喘痰鸣;自汗;嗜睡,多梦;腰痛,关节痛;听力下降;凌晨腹泻,或者便秘;小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多;身浮肿,腰以下尤甚;发质干枯,断裂,脱落,白发;记忆力减退;下肢水肿;性功能减退;

　　少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃

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　　兴阳固精汤是经过三十年的专注研究结合上千例男性患者的临床经验总结出来的目前唯一比较成熟的一种男性疾病治疗方案。几十种名贵纯正中药材，经过特殊加工提练的汤药，根据患者具体病情及服用效果灵活处理的一种治疗方法。

　　工具/原料

　　· 兴阳固精汤

　　方法/步骤

　　1. 阴虚火旺 多见于青壮年。但临势即软，心悸出汗，精神紧张，口渴喜饮，腰酸膝软，足跟疼痛，尿黄便干，舌红苔少，或有剥苔、龟裂等，脉细数。

　　2. 命门火衰 多见于老年人，或房劳过度，或少年sy以致精气虚损。jy清冷，头晕耳鸣，面色皓白，畏寒喜热，精神萎靡，腰膝酸软，舌苔薄白，脉沉细无力。

　　3. 心脾两虚 思虑忧郁，损伤心脾。多见于脑力劳动的人。面色萎黄，不思饮食，精力疲乏，心悸少寐，舌淡苔薄，脉耒虚弱。

　　END

　　注意事项

　　· 忌烟酒，生冷油腻食物

　　· 辛辣刺激性食物也不可吃

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